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TI SENTI COME UN PALLONCINO?
1. Quali di questi alimenti assumi con più frequenza?
Agrumi, frutti di bosco, yogurt e formaggi stagionati
Legumi
Alimenti grassi o ricchi di zuccheri
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2. Quando si presentano i sintomi del gonfiore addominale?
Mai
Dopo aver mangiato
Sempre
Rispondi
3. Quali sono gli abbinamenti alimentari che consumi più frequentemente?
Proteine+Verdure
Verdure+Legumi
Legumi+Carne
Rispondi
4. Fai sport regolarmente?
Almeno 4 volte a settimana
Massimo 2 volte a settimana
Mai
Rispondi
5. Quanta acqua bevi ogni giorno?
Più di 2 litri
Più di 1 litro
Meno di 1 litro
Rispondi
6. Soffri di ritenzione idrica?
Mai
Spesso
Sempre
Rispondi
7. Quanto spesso consumi alimenti ricchi di sale?
Mai
Spesso
Sempre
Rispondi
8. Integri la tua alimentazione con fermenti lattici?
Sempre
Spesso
Mai
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