Lenti a contatto al mare: ecco tutto quello che devi sapere

Con l’arrivo delle vacanze estive, se la nostra meta è il mare, occorre osservare alcune utili precauzioni per poter godere al meglio dei comfort e vantaggi che le lenti a contatto danno a chi necessita di una correzione visiva e un uso quotidiano.

L’utilizzo delle lenti a contatto è ormai di uso comune per praticità e per estetica, infatti riducono la dipendenza dagli occhiali, consentono di svolgere meglio alcune attività quotidiane, sono utili nello sport e non hanno il problema di appannarsi a eventuali cambi di clima o di temperatura dell’ambiente.  Non è però così semplice il passaggio dagli occhiali alle lenti: per mantenere occhi sani è fondamentale aver cura e gestire in modo corretto le lenti, sempre attenti alla loro pulizia, riponendole in appositi contenitori quando non vengono usate o quando non è il caso di indossarle.

I rischi di usare le lenti a contatto al mare

Al mare, l’uso delle lenti può aumentare il rischio di contrarre infezioni o di incorrere in lesioni alla cornea se non si usa l’accortezza di rimuoverle quando è il momento di fare il bagno. Viene spontanea la domanda del perché è meglio evitare il contatto con l’acqua salata, e la risposta è che purtroppo nel mare ci possono essere batteri e virus anche molto dannosi.

• In particolare uno dei batteri più pericolosi per i nostri occhi è l’Acanthamoeba (piccolissima ameba presente in natura che può trovarsi in acque poco pulite) che può causare infiammazioni e gravi infezioni che se non trattate tempestivamente possono essere poi difficili da curare.
• Inoltre il movimento del mare può essere responsabile della stabilità delle lenti sull’occhio, rendendole o troppo collanti o eccessivamente scivolose con il rischio di perderle.
• Ma non è solo l’acqua la nemica dei nostri occhi: sabbia, vento e salsedine contribuiscono alla disidratazione del bulbo oculare e alla secchezza oculare e di conseguenza a un aumento della quantità di sangue contenuta nella congiuntiva.

Prevenzione e uso corretto delle lenti a contatto al mare

Cosa fare allora concretamente per partire in tutta tranquillità? Ecco di seguito alcuni consigli per cercare di prevenire e di evitare l’insorgere di infezioni o di bruciori agli occhi quando si usano le lenti a contatto al mare:

• preferire le lenti a contatto giornaliere che sono molto più morbide, hanno il filtro protettivo e alcune tipologie presenti in commercio sono fatte con materiale a elevato bilanciamento idrico.
• Rimuovere le lenti subito dopo il bagno in mare: in questo modo si riduce la possibilità che i batteri entrino in contatto con l’occhio e che si sviluppino irritazioni e spiacevoli infezioni.
• Portare sempre con sé una confezione di gocce oculari a base di acido ialuronico e camomilla che aiutano nel trattamento della secchezza oculare, lubrificando la superficie dell’occhio e prevenendo così eventuali irritazioni. Queste, infatti, donano un immediato sollievo quando entriamo in contatto con sabbia o polveri.
• Se si decide di utilizzarle per fare il bagno, indossare le lenti almeno un’ora prima di immergersi in mare, in modo che si assestino perfettamente nella loro posizione.
• Utilizzare quando si nuota una maschera o specifici occhialini per evitare il contatto diretto fra la lente a contatto e l’acqua di mare. Questo contatto potrebbe provocare delle alterazioni nell’idratazione della lente con conseguente irritazione agli occhi, che facilmente può aprire le porte alla congiuntiviteLa congiuntivite è un processo infiammatorio (flogosi) che .... Inoltre il contatto con l’acqua salata del mare provoca anche bruciore andando a modificare il pH lacrimale da neutro ad acido causando una variazione della curvatura della lente, che tenderà a restringersi riducendo così sia l’ossigenazione che la nostra tollerabilità.
• Evitare di indossare lenti a contatto rigide durante il nuoto in mare. Queste infatti si muovono più facilmente, con il rischio di perderle.
• Portare occhiali da sole con un buon filtro UV. Come confermato da numerose ricerche, le lenti a contatto rendono l’occhio più sensibile e l’eccessiva esposizione al sole potrebbe essere fonte di disturbi. Ecco perché è fondamentale indossare occhiali da sole che tutelano dall’affaticamento e dalle condizioni ambientali (vento, polvere…) oltre che dai raggi solari.
• Non strofinare gli occhi anche in presenza di granelli di sabbia all’interno, perché potrebbe aumentare il rischio di escoriazioni della cornea. È importante, invece, lasciare che il nostro organismo metta in atto i propri meccanismi di difesa in maniera naturale attraverso la lacrimazione che farà uscire spontaneamente il corpo estraneo. Se ciò non dovesse avvenire, è possibile togliere la lente a contatto e mettere l’occhio sotto un getto di acqua corrente, sempre senza strofinare.
• Non utilizzare un nuovo modello di lenti a contatto proprio durante le vacanze, meglio portare con sè quelle usate di solito.
• Portare un kit da viaggio che includa soluzione per lenti, disinfettante e contenitore. Ce ne sono anche in formato ideale per il bagaglio a mano, per evitare di riempire la valigia con ingombranti flaconi.
• Utilizzare spesso gocce lubrificanti se dobbiamo affrontare lunghi viaggi in aereo. Questa semplice operazione aiuterà a mantenere gli occhi idratati evitando così un’eccessiva secchezza oculare.
• Avere sempre con sé durante la giornata delle lenti a contatto di riserva da sostituire subito nel caso quelle in uso si danneggiassero.
• Lavarsi accuratamente le mani prima di pulire e indossare le lenti a contatto. Queste devono essere poi sempre essere pulite e riposte negli appositi contenitori e bagnate con le soluzioni specifiche. Cercare di non scambiarsi asciugamani per limitare le infezioni.
• Rispettare sempre le date di scadenza: se non utilizziamo le lenti giornaliere, ricordiamoci che vanno sempre sostituite alla data indicata, anche se le abbiamo utilizzate poche volte. Mantenere una corretta igiene è fondamentale per proteggere i nostri occhi.