Il dolore alla scapola è un disturbo piuttosto comune, che può manifestarsi per ragioni legate all’osso e ai muscoli che su di esso si innestano oppure essere causato da disturbi che affliggono altri...
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Ormai le attività sono riprese a pieno ritmo e la nostra vita quotidiana è carica d’impegni, tanto che raramente riusciamo a prendere un minuto per noi per rilassarci e lo stress rovina le nostre...
La sindrome del tunnel carpale è una neuropatia frequente ed è dovuta alla compressione del nervo mediano al polso nel suo passaggio attraverso il tunnel carpale. A livello del polso vi è un...
La riabilitazione vestibolare è una terapia finalizzata alla cura dei disturbi dell’equilibrio. Essa utilizza esercizi specifici al fine di ristabilire una corretta interazione tra i vari sistemi che...
Rilanciamo questo articolo che parla della ginnastica oculare per darvi qualche suggerimento in più per promuovere la salute della vostra vista da abbinare agli esercizi per gli occhi di cui vi...
La memoria è come un muscolo, per averla in forma va allenata. Esistono integratori specifici ed esercizi mirati per tenere sempre in forma la memoria e far sì che sia scattante ed elastica. Vediamo...
Articolo aggiornato a settembre 2019. Il metodo Pilates, praticato a corpo libero su un tappetino o attraverso specifici macchinari e attrezzature, sviluppa il coordinamento, rilassa la tensione...