Proprietà dei finocchi: oggi la nostra nutrizionista propone una fresca e gustosa insalata cui il finocchio fa da protagonista. Insalata di finocchi, arance, kiwi, olive taggiasche e mandorle: la...
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Scopri la ricetta per un’ottima torta di pasqua salata della nostra nutrizionista! Torta di pasqua salata con broccoli Ingredienti: Una confezione di pasta fillo (300 gr) 2 broccoli romani di...
Scopri le ricette light con gli asparagi della nostra nutrizionista. Vellutata di asparagi, la nostra ricetta light Ingredienti (per due persone): 800 gr di asparagi 2 patate medie Mezza cipolla 800...
Cavoletti di Bruxelles e proprietà antitumorali: la nostra ricetta light Gli spiedini di cavoletti di Bruxelles, sono un ottimo contorno colorato e sfizioso da accompagnare ad un secondo piatto a...
Profumate, croccanti e un buon compromesso: chiacchiere senza burro e senza frittura Ingredienti: 150 g di farina 1 uovo 1 cucchiaio di zucchero 1 cucchiaio di vino bianco 1 cucchiaio di olio di semi...
Un primo piatto gustoso che fa bene alla salute con il topinambur Ingredienti: 200 grammi Funghi porcini freschi o 50 grammi secchi 200 grammi di topinambur 320 grammi di Riso carnaroli 1 Scalogno...
Gli omogeneizzati di frutta fatti in casa presentano sicuramente dei vantaggi rispetto a quelli acquistati già pronti. Preparare gli omogeneizzati da sé permette di essere certi della qualità degli...
L’estate volge al termine, la prova costume è superata e con la ripresa dell’anno scolastico tornano alla ribalta domande sull’alimentazione ben lontane da quali siano i cibi...