Sicuramente la comparsa di inestetismi, come la ritenzione idrica o la cellulite e l’aumento di peso che ne deriva sono tra le preoccupazioni principali che si hanno quando si sceglie di iniziare una...
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Il ciclo mestruale è un evento fisiologico che comporta una varietà di sintomi fisici, mentali e comportamentali. Tra i sintomi fisici, molto frequenti sono i dolori che si manifestano con una...
Tutti, almeno una volta nella vita, hanno fatto fatica a digerire per colpa dello stress o del nervoso. Magari molti non lo sanno, ma l’apparato gastrointestinale è strettamente connesso al cervello...
Il Coronavirus, ormai presente in tutto il mondo con diverse varianti, vede reazioni diverse di persona in persona; c’è chi presenta sintomi più forti e chi invece percepisce questo virus come una...
Le festività natalizie sono finite ed è giunto il momento di tornare a regime per perdere quei chili di troppo che puntualmente si trovano sotto l’albero come regalo. In questi casi, le parole...
Le variazioni di temperatura, tassi di umidità e luminosità ambientale mettono alla prova le nostre capacità di adattamento. Le repentine escursioni termiche, spesso sottovalutate, possono creare le...
La mancanza di concentrazione è un sintomo poco specifico, che può essere ricollegato a diverse condizioni. Talvolta viene messa in relazione a malattie degne di approfondimento, ma nella maggior...
Buchi più o meno evidenti, e gonfiori ed edemi doloranti a livello degli arti inferiori sono tra i sintomi principali di due condizioni legate al sistema circolatorio e linfatico che tendono a...
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Starnuti, prurito, naso chiuso ed occhi arrossati sono solo alcuni dei sintomi delle allergie stagionali legate agli aeroallergeni, meglio noti come pollini, che non rappresentano una problematica...
È molto importante saper scegliere i giusti oli essenziali per l’aromaterapia, a seconda dell’esigenza, per ottenere un effetto benefico efficace. Il senso dell’olfatto ha un ruolo fondamentale, ...
La pandemia recentemente affrontata e che ancora si affaccia sulle nostre vite ci ha regalato, fra tante nuove consapevolezze negative, anche qualche spinta a migliorare la nostra vita in modo...
Il nichel è un metallo pesante altamente resistente all’aria e all’acqua e l’allergia a questo componente è una tra le più difficili da controllare in quanto questo metallo si trova un po’ ovunque:...
La prevenzione non è solo rosa: novembre è il mese dedicato alla diagnosi precoce delle patologie dell’universo maschile. Se grazie alle campagne del ministero della salute e delle associazioni...
La vitamina C, o più tecnicamente acido L-ascorbico, è una molecola idrosolubile in grado di apportare numerosi benefici per l’organismo. Storia della vitamina C La scoperta della vitamina C è legata...
Le pere al forno con cannella una ricetta a base di frutta di stagione, leggera e nutriente, ottima da servire al termine di un pasto, per una merenda autunnale sana e gustosa o per una colazione...
Gelato alla frutta fatto in casa, senza gelatiera, una ricetta semplice, fresca e golosa per tutti. Perfetto per l’estate come spuntino, merenda o dopo cena, ottimo per esaudire il desiderio di...
Il termine “stress” viene comunemente utilizzato secondo una accezione negativa, per indicare uno stato di tensione, nervosismo, ansia. Scopri cause e possibili rimedi per l’insonnia da stress...
Se state cercando di scappare via dalla città quest’estate, affittare un bungalow sulla spiaggia o una capanna isolata nei boschi potrebbe essere una delle opzioni migliori (e più sicure). Le...
Oggi vogliamo parlarvi di una sintomatologia che caratterizza il corpo femminile. Ciò non significa che questa lettura non possa interessare anche il sesso maschile: conoscere una condizione che non...
Una corsa per combattere la ritenzione idrica dopo una buona mangiata? Cerchiamo insieme di capire se questo abbinamento sia effettivamente positivo, oppure l’idea di rimuovere questo fastidio...
Grazie al suo elevato contenuto di elementi nutritivi, la chia è una pianta dalle eccezionali proprietà ed è giustamente annoverata tra i superfoods. La chia è una pianta floreale originaria del...
Stress, stipsi, alimentazione sbagliata, intolleranze alimentari, pasti frettolosi e, non ultimo, l’utilizzo frequente di farmaci possono incidere sull’intero organismo e sul girovita, causando una...
Ritenzione idrica e cellulite: i benefici del tarassaco ad effetto drenante
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Insonnia: cosa evitare e cosa e cosa assumere per favorire il sonno
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Il COVID-19 potrebbe avere impatti sulla salute più importanti di quanto pensiamo. La guarigione dalla malattia, intesa come negatività al tampone nasofaringeo, non segna il termine alla sequela di...
Il cavolfiore, ortaggio tipico della stagione invernale è un ottimo protagonista di ricette light. Questa ricetta light con vitamina C, si rivela particolarmente utile durante la stagione invernale...
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