Articoli: Benessere Psicofisico

Cosa è la depressione invernale L’inverno è di per sé la stagione delle giornate corte in cui prevalgono il buio, il freddo che spinge a stare a casa e le malattie che si manifestano più facilmente...

L’onicofagia, ovvero, la cattiva abitudine di rosicchiarsi continuamente le unghie, viene considerata un “disturbo del controllo degli impulsi”, e viene eseguita inconsciamente come risposta a...

Quando si smette di fumare, l’organismo reagisce subito e i benefici si sentono sia nell’immediato che nel corso del tempo. Che fumare sia dannoso per la salute, è un fatto comunemente noto, ma non...

L’umidificatore si rivela un dispositivo utile a rendere l’aria all’interno dell’abitazione e dei luoghi chiusi più sana, alleviando fastidi dovuti a secchezza di occhi e gola e riducendo i sintomi...

Rilanciamo l’articolo poiché, una volta di più, l’umile ortaggio presente già alla mensa di Marziale nel I sec. a.C. e pervenuto sulle nostre tavole nelle più ricche varianti importate nel ‘500 dal...

Senza caffè al mattino non riuscite ad affrontare la giornata? Le alternative al caffè ci sono e sono buonissime. Scopriamo con quali prodotti possiamo trovare la carica mattutina senza rinunciare al...

Articolo aggiornato al 2019. Vi riproponiamo questo articolo sulle regole per una vita salutare alla luce della pubblicazione di una recente analisi della letteratura scientifica che ha confermato...

Impariamo ad apprezzare i benefici della sauna dai Finlandesi che la praticano abitualmente, tanto da averne a disposizione una ogni tre abitanti. Anticamente la funzione della sauna, era quella di...

Uno stile alimentare sano è la base naturale per preservare la nostra salute e mantenere il peso giusto, così come suggerito dal nostro articolo recentemente aggiornato, ricco di ricette gustose e...

Aromaterapia è la scienza che sfrutta gli oli essenziali e le loro prodigiose virtù per migliorare la salute e il benessere dell’uomo. I vantaggi nell’utilizzo degli oli essenziali sono molteplici...