L’osteopatia è una tecnica che si avvale di specifiche tecniche manuali per il trattamento di diverse patologie. Conosciamone i principi cardine e le differenze con la fisioterapia. Cos’è...
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Tra i cibi funzionali, ovvero quei cibi che hanno la capacità dimostrata su basi scientifiche di determinare un miglioramento nello stato di salute e nella prevenzione di alcune condizioni...
Durante l’inverno spesso il freddo ci impedisce o non ci invoglia a uscire. La pioggia e la nebbia, insieme alle basse temperature, possono sicuramente disincentivare a fare il solito moto...
Cosa è la depressione invernale L’inverno è di per sé la stagione delle giornate corte in cui prevalgono il buio, il freddo che spinge a stare a casa e le malattie che si manifestano più facilmente...
L’onicofagia, ovvero, la cattiva abitudine di rosicchiarsi continuamente le unghie, viene considerata un “disturbo del controllo degli impulsi”, e viene eseguita inconsciamente come risposta a...
La fase dello svezzamento è un momento importante nella crescita dei bambini, per questo è utile avere un calendario da consultare per una corretta introduzione degli alimenti. Dopo la fase delle...
Quando si smette di fumare, l’organismo reagisce subito e i benefici si sentono sia nell’immediato che nel corso del tempo. Che fumare sia dannoso per la salute, è un fatto comunemente noto, ma non...
L’umidificatore si rivela un dispositivo utile a rendere l’aria all’interno dell’abitazione e dei luoghi chiusi più sana, alleviando fastidi dovuti a secchezza di occhi e gola e riducendo i sintomi...
La comparsa della forfora è una delle condizioni legate al cambio di stagione ed è un problema fastidioso e soprattutto antiestetico, che però è possibile risolvere. Scopriamo come. Ci risiamo. È...
Rilanciamo l’articolo poiché, una volta di più, l’umile ortaggio presente già alla mensa di Marziale nel I sec. a.C. e pervenuto sulle nostre tavole nelle più ricche varianti importate nel ‘500 dal...
Senza caffè al mattino non riuscite ad affrontare la giornata? Le alternative al caffè ci sono e sono buonissime. Scopriamo con quali prodotti possiamo trovare la carica mattutina senza rinunciare al...
Articolo aggiornato al 2019. Vi riproponiamo questo articolo sulle regole per una vita salutare alla luce della pubblicazione di una recente analisi della letteratura scientifica che ha confermato...
La memoria è come un muscolo, per averla in forma va allenata. Esistono integratori specifici ed esercizi mirati per tenere sempre in forma la memoria e far sì che sia scattante ed elastica. Vediamo...
Articolo aggiornato a settembre 2019. Il metodo Pilates, praticato a corpo libero su un tappetino o attraverso specifici macchinari e attrezzature, sviluppa il coordinamento, rilassa la tensione...
Impariamo ad apprezzare i benefici della sauna dai Finlandesi che la praticano abitualmente, tanto da averne a disposizione una ogni tre abitanti. Anticamente la funzione della sauna, era quella di...
Uno stile alimentare sano è la base naturale per preservare la nostra salute e mantenere il peso giusto, così come suggerito dal nostro articolo recentemente aggiornato, ricco di ricette gustose e...
Aromaterapia è la scienza che sfrutta gli oli essenziali e le loro prodigiose virtù per migliorare la salute e il benessere dell’uomo. I vantaggi nell’utilizzo degli oli essenziali sono molteplici...
