Le irregolarità mestruali possono essere un campanello d’allarme di disturbi fisici e psicologici della donna. Il ciclo mestruale può rappresentare per una donna il riflesso del proprio stato di...
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Le molecole che si nascondono nel cibo influenzano l’espressione dei nostri geni. La dieta nutrigenomica sfrutta questa relazione per promuovere un buono stato di salute. Scopriamo in cosa...
Nemica per antonomasia delle donne, più di uno spiacevole inestetismo, stiamo parlando proprio della cellulite. Scopriamo nel dettaglio cos’è la cellulite, le cause e i metodi più efficaci per...
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Improvviso cambiamento del ritmo di vita, modifiche climatiche e necessità di maggiori energie richiedono una dieta autunnale specifica per far fronte alla nuova stagione in arrivo. Se l’estate e le...
Proteine, carboidrati, grassi. Una corretta alimentazione deve prevedere quantità bilanciate di tutti i nutrienti, oltre che vitamine, sali minerali e acqua. Questo vale per ogni individuo e a tutte...
In estate è più facile mangiare cibi freschi e salutari come frutta e verdura, ma cosa dire del legame fra colesterolo e crostacei, ingredienti di tanti piatti portati con piacere a tavola proprio in...